ΠΙΛΑΤΕΣ ~ Stretch & Relax

ΑΓΟΡΑ GIFT CARD EN

Το σώμα μας έχει απεριόριστες δυνατότητες. Ξεκινήστε σήμερα Pilates Reformer και απολαύστε σύντομα το νέο σας σώμα!

Πρόγραμμα Pilates

Κατεβάστε το πρόγραμμα

Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή	Σάββατο	Κυριακή
8:00	8:00	8:00	8:00	8:00		Personal only
9:00	9:00	9:00	9:00	9:00	9:00
10:00	10:00	10:00	10:00	10:00	10:00
11:00	11:00	11:00	11:00	11:00	11:00
12:00	12:00	12:00	12:00	12:00	12:00

17:00	17:00	17:00	17:00	17:00
18:00	18:00	18:00	18:00	18:00
19:00	19:00	19:00	19:00	19:00
20:00	20:00	20:00	20:00	20:00

Διαθέσιμες προπονήσεις Pilates

mini group μέχρι 3 άτομα

Ανακάλυψε πώς το pilates θα ενδυναμώσει το σώμα σου, θα αναπτύξει την ευλυγισία σου και θα βελτιώσει τη στάση του σώματός σου. Δες τα διαθέσιμα πακέτα που σχεδιάσαμε για σένα.

ατομική προπόνηση pilates

Στο εξατομικευμένο πρόγραμμα Reformer o δάσκαλος θα ακούσει τους στόχους σας και θα δημιουργήσει ένα ατομικό πρόγραμμα που θα ταιριάζει απόλυτα στον σωματότυπό σας και θα σέβεται τις αντοχές σας. Ήρθε η ώρα να μεταμορφώσετε το σώμα σας.

pilates δύο ατόμων

Οι δύο ατόμων προπονήσεις pilates έχουν στόχο την εξατομικευμένη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και ευελιξίας, αλλά και την ενίσχυση του σταθερού πυρήνα του σώματος. Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν βελτιωμένη στήριξη της σπονδυλικής στήλης, μείωση των μυϊκών ανισορροπιών και ανακούφιση από πόνους στην πλάτη.