Massage και hangover

Όσο ανοίγει ο καιρός τόσο μεγαλώνει και η διάθεσή μας, οι έξοδοι με φίλους, τα ξενύχτια, οι συζητήσεις, τα γέλια και η κατανάλωση για επιπλέον αλκοόλ. Όσο οι ευκαιρίες για διασκέδαση αυξάνονται τόσο αυξάνονται και οι πιθανότητα για ξεφύγουμε με ένα ή δύο ποτηράκια αλκοόλ παραπάνω.

Αυτό σημαίνει πως την επόμενη ημέρα, είναι αρκετά πιθανό κάποιοι από εσάς να νιώσετε αυτό που κοινώς ονομάζεται hangover. Και ίσως να γνωρίζετε ήδη μερικές από τις κλασσικές μεθόδους αντιμετώπισης του.

Η καθόλου κατανάλωση αλκοόλ ή η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος να αποφύγετε το hangover. Αν όμως, μόλις ξυπνήσατε με έναν τρομερό πονοκέφαλο, αυτό δεν θα σας βοηθήσει καθόλου. Πόσο μάλλον να διαβάζετε τι θα έπρεπε να κάνετε πριν την κατανάλωση αλκοόλ.

Το να συνεχίζετε να πίνετε την επόμενη ημέρα ή να πιείτε μόλις ξυπνήσετε ένα σφηνάκι από το ποτό που πίνατε χθες, μπορεί να καθυστερήσει τα συμπτώματα του hangover για λίγο. Σε κάποιο σημείο, όμως, θα πρέπει να σταματήσετε να πίνετε και τότε τα συμπτώματά σας θα είναι ακόμα χειρότερα.

Μετά από έρευνες, έχει αποδειχθεί ότι η κατανάλωση λιπαρών φαγητών δεν βοηθά αρκετά. Βέβαια, η σωστή προετοιμασία πριν από την κατανάλωση αλκοόλ και η σωστή διατροφή, βοηθούν πάντα.

Πέρα από τις ανωτέρω μεθόδους καταπολέμησης του hangover, υπάρχει μία θεραπεία που σίγουρα δεν έχετε σκεφτεί ποτέ, μία μέθοδος που λειτουργεί πάντα.

Ακούγεται παράξενο αλλά το μασάζ είναι η απόλυτη θεραπεία για το hangover. Είναι 100% φυσικό και δεν απαιτείται η κατανάλωση φαρμάκων όπως ασπιρίνης, ντεπόν και άλλα, κάτι που μπορεί να επιβαρύνει τον ήδη επιβαρυμένο οργανισμό σας.

Γιατί το massage θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλά μετά από ένα hangover; Κατά τη διάρκεια του hangover, το σώμα σας είναι γεμάτο από τοξίνες και το νεφρό σας, το όργανο που είναι υπεύθυνο για τη διάσπασή τους, δεν μπορεί να ανταπεξέλθει. Το μασάζ βοηθάει ώστε το λεμφικό σας σύστημα να καθαρίσει το αίμα σας από όλες τις τοξίνες και τα «δηλητήρια» που βάλατε στο σώμα σας την προηγούμενη ημέρα.

Επίσης, ένα από τα κύρια συμπτώματα του hangover είναι ο πονοκέφαλος. Μέσω ενός μασάζ αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, ωθώντας αίμα προς τον εγκέφαλο και μετριάζοντας έτσι τον πονοκέφαλό σας.

Τέλος, πέρα από τους ανωτέρω αναφερόμενους τρόπους ανακούφισης ενός hangover μετά από κατανάλωση αρκετού αλκοόλ, υπάρχει και ένας άλλος έξτρα. Για να σας περάσει το hangover, χρειάζεστε χρόνο και ανάπαυλα. Το μόνο σίγουρο είναι πως ένα μασάζ θα βοηθήσει ώστε το σώμα σας να χαλαρώσει και να γιατρευτεί από μόνο του.