Κίνδυνοι για τα πόδια μας από τις “αθώες`” σαγιονάρες

Είναι άνετες, μαλακές, ελαφριές, είναι δροσερές, φοριούνται γρήγορα. Μαζί με το καρπούζι και την θάλασσα έχουν ταυτιστεί όσο λίγα άλλα πράγματα με το καλοκαίρι. Πρόκειται για την αγαπημένη μας καλοκαιρινή σαγιονάρα. Δυστυχώς όμως όπως συμβαίνει σχεδόν με κάθε αγαπημένη μας συνήθεια κρύβει και αυτή μικρούς και μεγάλους και μερικούς μάλιστα σοβαρούς κινδύνους. Ας δούμε παρακάτω μία λίστα με κάποιους από αυτούς: 

Με την σαγιονάρα τα πόδια μας είναι εκτεθειμένα και έτσι δεν λείπουν οι μικροτραυματισμοί. Η τριβή μάλιστα με τα ιδρωμένα συχνά πόδια, δημιουργεί φουσκάλες . 

Για να κρατηθούν οι σαγιονάρες στην θέση τους πρέπει να ασκούμε δύναμη λυγίζοντας λίγο (ή και πολύ αρκετές φορές όταν δεν έχουμε αγοράσει το σωστό μέγεθος ή είναι κακοσχεδιασμένη) τα δάχτυλα μας σε σχήμα σφυριού (hammer). Αυτή η συνεχής κίνηση των δακτύλων τα κάνουν με την πάροδο του χρόνου άκαμπτα και δημιουργούν πόνο σε αυτά καθώς και σε ολόκληρο το πόδι.  

Η απουσία κάποιας δομής στήριξης του ποδιού, συχνά οδηγεί σε μικρά ή και μεγάλα διαστρέμματα. Ακόμη και στην περίπτωση που το διάστρεμμα είναι μικρό, αποδυναμώνει του συνδέσμους και το να συνεχίσετε να φοράτε την σαγιονάρα μπορεί σύντομα να οδηγήσει σε ένα φαύλο κύκλο που θα τελειώσει αφήνοντας σημαντικά προβλήματα. 

Όταν φοράτε σαγιονάρες, τα πόδια σας χτυπούν δυνατά στο έδαφος σε κάθε βήμα.Οι σαγιονάρες έχουν μηδενική στήριξη του τόξου του πέλματος. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό επιβαρύνει την πελματιαία περιτονία. Η πελματιαία περιτονία είναι η παχιά ταινία συνδετικού ιστού που ξεκινά από την πτέρνα και εκτείνεται έως και κάτω από τις κεφαλές των πέντε μεταταρσίων, εκεί δηλαδή που αρχίζουν τα δάχτυλα. Όταν γίνεται φλεγμονή, αναπτύσσεται πελματιαία απονευρωσίτιδα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι εξουθενωτική καθώς κάνει το περπάτημα εξαιρετικά επώδυνο. Μην ξεχάσετε επίσης, να ρίξετε μια ματιά στις προσφορές μας για τις συνεδρίες λεμφικού μασάζ.

Αρχικά σου προτείνουμε να φοράς τις σωστές σαγιονάρες για τα πέλματά σου! Να αγκαλιάζει και να στηρίζει σωστά το πόδι, να έχεις τις κατάλληλες διαστάσεις, την ιδανική σκληρότητα και να τις χρησιμοποιείς μονο για λίγες ώρες τη μέρα. 

Στη συνέχεια σου προτείνουμε να κάνεις  μασάζ ποδιών ανά τακτά χρονικά διαστήματα μέσα στο καλοκαίρι ώστε να επαναφέρεις τα πόδια σου στην αρχική τους κατάσταση και να τους χαρίσεις την ευεξία που είναι απαραίτητη για όλο το σώμα. 

Τα πέλματα είναι τα σημεία που μας στηρίζουν όλη τη διάρκεια της ημέρας, μας βοηθούν να στεκόμαστε, να μετακινούμαστε και πηγαίνουμε εκεί που θέλουμε. Η καταπόνηση εξαιτίας της χρήσης της σαγιονάρας σε καθημερινή βάση είναι αναπόφευκτη. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να τα φροντίζουμε, όπως και αυτά φροντίζουν εμάς.  

Το μασάζ, με τις ιδιαίτερες τεχνικές δαχτυλοπιέσεων και stretching, ποδιών και πελμάτων δουλεύει ακριβώς στα σημεία που φορτίζονται ιδιαίτερα, αυξάνει την καλή κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τα οιδήματα και τα πρησμένα πόδια και δίνει ξανά την αίσθηση της ελευθερίας στα βήματα σας. 

Ανακάλυψε όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις για το μασάζ ποδιών καθώς και πληροφορίες για τον τιμοκατάλογο μας, τον χώρο μας και τις επιλογές που προσφέρουμε.